De gemiddelde Amerikaan denkt dat ze op 34-jarige leeftijd een topgezondheid bereiken – en de ouderdom begint op slechts 42, beweert onderzoek


0

[

De gemiddelde Amerikaan gelooft dat ze op 34-jarige leeftijd een topgezondheid bereiken – en de ouderdom begint op slechts 42

  • De in New York gevestigde opiniepeiler ondervroeg 2000 mensen tussen 18 en 76 jaar oud
  • Meerderheid geloofde dat de gezondheid een hoogtepunt bereikte op 34-jarige leeftijd, zo bleek
  • Maar het zou gemiddeld nog acht jaar duren voordat je je oud begint te voelen

Ze zeggen dat 40 de nieuwe 20 is – maar de meeste Amerikanen denken dat ze fysiek piekten op 34, volgens een onderzoek.

En de meerderheid van de mensen begint zich oud te voelen op 42-jarige leeftijd.

Dat is volgens een peiling van 2000 Amerikanen over vier verschillende generaties: Gen Z, millennials, Gen X en babyboomers.

Gewrichtspijn werd gezien als een van de belangrijkste waarschuwingssignalen van ouderdom, evenals een langzamer metabolisme en verspreiding op middelbare leeftijd.

Uit een peiling onder 2000 Amerikanen bleek dat ze geloven dat de gezondheid piekt op 34-jarige leeftijd (bestandsfoto)

Mannen worden SNELLER ouder dan vrouwen – en ze zijn biologisch ‘VIER jaar ouder tegen de tijd dat ze 50 zijn’

Mannen verouderen technisch gezien sneller dan vrouwen, beweerden experts vorige maand.

Anti-verouderingsonderzoekers ontdekten dat mannen van in de vijftig biologisch gemiddeld vier jaar ouder waren dan hun vrouwelijke tegenhangers.

En de kloof bestaat al bij twintigers, volgens de eerste studie in zijn soort.

Wetenschappers vergeleken de chronologische leeftijd van duizenden vrijwilligers – hoeveel verjaardagen ze hebben gehad – met hun biologische.

Dit werd gedaan met behulp van tests die de achteruitgang van het lichaam schatten op basis van subtiele markers die aan ons DNA zijn bevestigd.

Anna Kankaanpää, een doctoraal onderzoeker en hoofdauteur van de studie, zei: ‘We ontdekten dat mannen biologisch ouder zijn dan vrouwen van dezelfde chronologische leeftijd, en het verschil is aanzienlijk groter bij oudere deelnemers.

‘We zagen een sekseverschil in het verouderingstempo, dat niet werd verklaard door leefstijlgerelateerde factoren.’

De New Yorkse opiniepeiler OnePoll voerde het onderzoek uit voor het gewichtsverliesbedrijf Found, gevestigd in Californië.

Deelnemers werden geïnterviewd tussen 1 en 12 september van dit jaar en kwamen uit de hele Verenigde Staten.

Een gelijk aantal waren Gen Z (18 tot 25 jaar oud), Millennials (26 tot 41), Gen X (42 tot 57) en babyboomers (58 tot 76).

De meerderheid zei dat ze geloofden dat tekenen van veroudering op 42 jaar toesloegen – waaronder gewrichtspijn, grijze haren en een vertraagd metabolisme.

Ongeveer 15 procent zei echter dat ze vóór hun 35e verjaardag tekenen van veroudering hadden opgemerkt.

Een meerderheid zei ook dat ze dachten dat ze 34 jaar oud waren toen ze verwachtten op het hoogtepunt van hun fysieke en mentale fitheid te zijn.

Bovendien zei een op de vijf deelnemers dat ze het gelukkigst waren als ze in de twintig en dertig waren.

Dr. Rekha Kumar, de chief medical officer van Found, zei: ‘Hoewel ouder worden onvermijdelijk is, zijn het aanbrengen van gezonde veranderingen in uw levensstijl preventieve zorgmaatregelen die kunnen helpen leeftijdsgerelateerde problemen zoals gewichtstoename en chronische aandoeningen te verminderen.

‘In de afgelopen 100 jaar hebben we de levensverwachting bijna verdubbeld, dus het is van cruciaal belang om proactief te zijn over het verlengen van onze gezondheid en onze levensduur.’

Ze voegde eraan toe: ‘Programma’s die begeleiding bevatten om niet alleen mensen te helpen hun gewicht te beheersen, maar ook de algehele levensstijlgewoonten te verbeteren, zoals verbeterde slaap, dagelijkse beweging of het zorgen voor hun geestelijke gezondheid, kunnen mensen helpen hun gezondheid te behouden naarmate ze ouder worden.’

De Amerikaanse levensverwachting stijgt al tientallen jaren en bereikte in 2019 een piek van 76 jaar voor mannen en 80 jaar voor vrouwen.

Maar te midden van de Covid-pandemie en de druk op de gezondheidsstelsels is het gedaald met mannen die in 2021 zijn geboren, nu naar verwachting 73 jaar en vrouwen 79 jaar.

Veroudering is een natuurlijk proces dat alle mensen en levende wezens treft.

Het wordt veroorzaakt door de geleidelijke opeenhoping van schade aan cellen in de loop van de tijd en de verslechtering van hun functie.

Deze veranderingen gaan aanvankelijk langzaam, maar beginnen in latere jaren te versnellen.

Spiermassa stijgt gedurende het midden van de jaren twintig, maar begint daarna af te nemen.

De skeletmassa stijgt ook tot de leeftijd van 30, voordat het ook begint te dalen, eerst rond het bekken en de wervelkolom en als laatste in de vingers en tenen.

Advertentie


Like it? Share with your friends!

0
admin

0 Comments

Your email address will not be published.