Hoe vaak moet je je haar wassen?


0



CNN

Een recent rapport over een kankerverwekkende chemische stof die in sommige droogshampoos wordt ontdekt, kan ertoe leiden dat u uw haarverzorgingsroutine gaat heroverwegen. Maar experts zeggen dat er geen pasklaar antwoord is op hoe vaak je je haar moet wassen – of wat je kunt doen om het op vrije dagen te onderhouden.

“Sommige mensen denken gewoon dat ze hun haar elke dag moeten wassen, anders krijgen ze erg vettig haar”, zegt Dr. Anthony Rossi, een assistent dermatoloog bij Memorial Sloan Kettering Cancer Center in New York City en een collega van de American Academy of Dermatology Association. “Als ze zichzelf een kans geven, zien ze misschien dat ze die vette hoofdhuid of dat vette haar niet hebben. En aan de andere kant kunnen ze het misschien niet verdragen om te lang of te onregelmatig te gaan, omdat ze het gevoel hebben dat hun hoofdhuid erg vet wordt.”

Hoe vaak u uw lokken moet reinigen, hangt af van meerdere factoren, waaronder haartype en -stijl, hoe vettig uw hoofdhuid wordt en uw activiteitenniveau.

“Het is een soort van persoonlijke inspanning,” zei Rossi. Te vaak wassen kan droog en dof haar veroorzaken, terwijl de olieophoping door niet genoeg wassen ook kan leiden tot geurtjes en schilfers.

Hier leest u hoe u erachter kunt komen wat voor u werkt.

Rossi vertelt zijn patiënten over het algemeen dat ze hun haar één of twee keer per week moeten wassen. Maar als je chemische behandelingen hebt gehad die je haar droger kunnen maken – zoals bleekmiddel, permanenten of relaxers – wil je het misschien minder dan één keer per week wassen om brekend of broos haar of gespleten punten te voorkomen, zei hij.

Als je hoofdhuid erg vettig is, moet je hem misschien wel één keer per dag wassen, volgens de website van de American Academy of Dermatology Association. Ook je leeftijd kan een rol spelen.

“Tijdens de puberteit hebben we een golf van hormonen, waardoor de talgklieren groter kunnen worden. Het is een reden waarom mensen tieneracne krijgen,’ zei Rossi. Kinderen kunnen tijdens de puberteit een meer vette hoofdhuid ervaren, dus hun haar vaker wassen kan nuttig zijn, voegde hij eraan toe.

Onze hoofdhuid produceert volgens de vereniging minder olie naarmate we ouder worden.

Je haar kan meer vatbaar zijn om droog te worden of te breken als het gekruld of krullerig is, zegt de vereniging. Te vaak wassen kan dit verergeren, dus dik, krullend haar hoeft volgens de vereniging over het algemeen niet dagelijks of zelfs wekelijks te worden gewassen.

Maar je moet het minstens om de twee tot drie weken wassen om je hoofdhuid en haar schoon en gezond te houden.

Haar- en hoofdhuidverzorging gebeurt niet alleen onder de douche. Tussen de wasbeurten door kun je bepaalde dingen doen om het schoon en uiterlijk te behouden – en het te beschermen tegen schade.

“Ik vind het belangrijk om hoofdhuidhygiëne te hebben. Net als baardhygiëne, wil je de huid eronder verzorgen,’ zei Rossi. “Verzorg het en kam (je haar). Dat maakt de dode huidcellen los, het puin. Je wilt het nat maken als je kunt.

“In ieder geval zal het masseren van je hoofdhuid echt helpen om ook vuil los te maken. Je hoeft het dus niet per se met een shampoo zelf te wassen, maar het is wel erg handig om het schoon te houden,” voegde Rossi eraan toe. “Je kunt ook dingen gebruiken zoals leave-in conditioner of hoofdhuidoliën die de hoofdhuid helpen voeden en hydrateren.”

Als je regelmatig zweet van het sporten, hoef je je haar niet elke keer te wassen, tenzij er een overgroei van bacteriën is of je haar of hoofdhuid begint te ruiken, zei Rossi. Je kunt het desgewenst afspoelen met water.

De meeste droge shampoos zijn als veilig voor haar beschouwd, maar vertrouw er niet vaak op, zei Rossi. “Als je super vet bent, is het goed in een mum van tijd. Maar dat wil je uitwassen. Dat wil je ook niet op de hoofdhuid opbouwen.”

Als je overtollige olie net rond je haarlijn opmerkt, kun je het afvegen met cosmetisch vloeipapier, voegde hij eraan toe.

Als je in een zwembad zwemt terwijl je haar aan het water is blootgesteld, kan chloor het droog en broos maken. Bescherm je haar door het van tevoren nat te maken en te conditioneren, een nauwsluitende badmuts te dragen en onmiddellijk daarna eventueel verloren vocht te vervangen door een shampoo en diepe conditioner te gebruiken die speciaal zijn ontwikkeld voor zwemmers, volgens de American Academy of Dermatology Association.

Als je voortdurend problemen hebt met je hoofdhuid of haar – zoals roos, haaruitval of broos haar – zou je een gecertificeerde dermatoloog moeten zien die aandoeningen in deze gebieden behandelt, zei Rossi.


Like it? Share with your friends!

0
admin

0 Comments

Your email address will not be published.