Waarom mensen die deze suikerhoudende dranken drinken na 30 jaar later worstelen met fijne lijntjes en rimpels


0

[

Om vroegtijdige veroudering te voorkomen, is het essentieel om uw huid te voeden met zowel een uitgebalanceerd dieet als routine met huidverzorgingsproducten die worden aanbevolen door een dermatoloog. Dat gezegd hebbende, hebben we contact opgenomen met huidverzorgingsexperts en dermatologen om meer te weten te komen over veel voorkomende suikerhoudende dranken die echt een negatieve invloed kunnen hebben op de gezondheid van uw huid en die kunnen leiden tot uitdroging, irritatie en uiteindelijk snellere rimpels als ze elke dag of meerdere keren per dag worden geconsumeerd . Lees verder voor tips, suggesties en inzichten van Dr. Elaine F. Kung, MD, FAAD, board-gecertificeerde dermatoloog en oprichter van Future Bright Dermatology en Dr. Cheryl Rosen, Director of Dermatology bij BowTied Life.

Frisdrank en sneller ouder worden

Hoewel je misschien al weet dat frisdrank over het algemeen suikerachtig en ongezond is, ben je misschien geïnteresseerd om meer te weten te komen over de negatieve effecten die het drinken ervan op je huid kan hebben. “Glucose en fructose” [found in soda] de aminozuren die aanwezig zijn in het collageen en elastine die de dermis ondersteunen, met elkaar verbinden, waardoor geavanceerde glycatie-eindproducten of AGE’s worden geproduceerd”, legt Kung uit. Ze voegt eraan toe dat “glycatie van aminozuren het moeilijk maakt om collageen- en elastinevezels te repareren, wat bijdraagt ​​​​aan de veroudering van de huid Dus zou ze adviseren “tegen dranken met veel suikers of gemaakt met fructose-glucosestroop”, zoals frisdrank en andere gezoete, koolzuurhoudende dranken, omdat het “geen gezonde opties” zijn voor een “gezonde ouder wordende huid”.

In 2014 citeert Kung dat een studie werd gepubliceerd waaruit bleek dat “regelmatige consumptie van met suiker gezoete frisdranken de ontwikkeling van metabole ziekten kan beïnvloeden door versnelde celveroudering.” Mensen die frisdrank consumeerden, hadden ‘kortere celtelomeren’, merkt ze op, ‘beschermkapjes aan het einde van DNA-strengen’. Geleidelijke verkorting van telomeren leidt tot celveroudering, celdood of abnormale celtransformatie, die iemands gezondheid en levensduur kan beïnvloeden. “Kortere telomeren zijn in verband gebracht met een verhoogde incidentie van ziekten en een slechte overleving”, voegt ze eraan toe, en ook “frisdrankconsumptie is gekoppeld aan obesitas, diabetes en cardiovasculaire problemen.” Omdat de gezondheid van de huid een afspiegeling is van iemands algehele gezondheid, waarschuwt Kung dat “het hebben van meerdere medische problemen” met betrekking tot iemands dieet “iemands uiterlijk zal verouderen”.

Gezondere vervangingen

Als je toch wilt genieten van een koolzuurhoudende drank zonder negatieve nadelen voor de gezondheid van je huid, heeft Kung een gezondere aanbeveling: seltzerwater. “Ik zou seltzerwater met een vleugje citroen of limoen aanraden als gezonde alternatieven”, zegt Kung, erop wijzend dat je nog steeds dat koolzuurhoudende aspect kunt krijgen waar je van geniet met smaak zonder toegevoegde suikers en chemicaliën die je huid kunnen uitdrogen. Voor extra collageenverhogende effecten raadt Rosen aan groene ijsthee te drinken in plaats van frisdrank.

Collageen is een eiwit dat de huid structuur en elasticiteit geeft, dus het drinken van dranken die de collageenproductie stimuleren, kan gunstig zijn voor een gezonde huid. “Gebrouwen groene thee is een geweldige drank om de collageenproductie te stimuleren”, legt Rosen uit, waarbij hij opmerkt dat “de polyfenolen in de thee de bindingen tussen de collageenvezels helpen afbreken”, waardoor het voor het lichaam gemakkelijker wordt om nieuw collageen te produceren. Andere voordelen voor de huid van groene thee worden mogelijk gemaakt door verbindingen die catechines worden genoemd, natuurlijke polyfenolen en antioxidanten en die in veel soorten thee worden aangetroffen.


Like it? Share with your friends!

0
admin

0 Comments

Your email address will not be published.